Seen -Ich seh mich
Deine Rückeroberung
Für Frauen, die sich wieder entdecken – und endlich ihren eigenen Weg gehen wollen
Kennst du das ?
Du fühlst dich wie in einer Sackgasse- müde, erschöpft, sprach- und orientierungslos.
Du spürst: Da ist noch mehr in mir. Eine Seite, die ich lange vergessen habe.
Auf einmal wackelt alles – Beziehung, Job, Identität – nichts fühlt sich mehr stimmig an.
Du willst dich nicht länger anpassen, verstecken oder kleinmachen.
In dir ruft etwas nach Freiheit, Echtheit, Lebendigkeit – laut und bunt, weich und zart zugleich.
Du wünschst dir …
Dich selbst bewusster und klarer zu spüren und zu halten – auch wenn die Welt im Chaos versinkt
Deinen Raum einzunehmen, laut, bunt, frei – und gleichzeitig weich und klar.
Alte Muster, Rollen und Erwartungen erkennen und hinter dir lassen.
Ruhe in DIR zu finden und zu halten.
Dir selbst glauben – auch wenn sich im Aussen etwas anderes zeigt.
Deine Rückeroberung
Im 8-wöchigen Programm lernst du…
Bewährte Strategien, wie du wieder mehr Zeit für dich selbst gewinnst
Kurze & effiziente Übungen, die dich stärken und dir Energie geben
Klare Anleitung, wie du dauerhaft gut für dich selbst sorgst
Sofort-Massnahmen, wie du gelassen auf Alltagssituationen reagieren kannst
Das Premium-Programm für Power Frauen
8 Wochen persönliches Mentoring
- Wöchentliche Calls in der Gruppe:
Input Calls & Q&A Calls - Exklusive Workshops für Körper, Lifestyle und Zeitmanagement
- Regelmässige Inputs via Mail oder Whatsapp
- Email Support innerhalb von 48 Stunden
Exklusiver Mitgliederbereich
- Zugang zum Online Trainingsprogramm
- Module in Form von Videolektionen inkl. Workbooks
- Zeitliche Flexibilität
- Zugriff jederzeit, auch über die 12 Wochen hinaus
Erfolgsgruppe
- Gemeinsam mit anderen Powerfrauen austauschen und wachsen
- Exklusive Gruppenplattform nur für Mitglieder des Programms
Warum du genau jetzt dabei sein solltest
Durch meine wohlwollende Führung, wirst du einfach und schnell mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in dein Leben bringen.
Durch meine deutliche Programmstruktur, wird es dir einfach fallen deine Disziplin aufrechtzuerhalten.
Durch meine klare Anleitung, lernst du schnell, deine Zeit besser zu managen.
Jessica Andres
Expertin für Frauengesundheit
Osteopatin / Physiotherapeutin
Geschäftsführung Praxis “Focus Basel”
Mama / Powerfrau / Unternehmerin
Jessica Andres
Expertin für Frauengesundheit
Osteopatin / Physiotherapeutin
Geschäftsführung Praxis “Focus Basel”
Mama / Powerfrau / Unternehmerin
Als erfolgreiche Praxisinhaberin für Funktionelle Osteopathie und Physiotherapie, Mutter von zwei wundervollen Kindern und Powerfrau, ist es mir ein grosses Anliegen Frauen auf dem Weg zu mehr Selbsterfüllung zu begleiten.
Die Idee der Frauenzeit begann mit dem Wunsch, dem Frau -Sein der heutigen Zeit ein neues Kleid (oder Hosen) anzuziehen.
In zu vielen Bereichen unseres Alltags stecken wir Frauen noch in den Schuhen unserer Grossmütter- bewusst oder unbewusst. Diese Denk- und Verhaltensweise möchte ich an die Oberfläche holen, denn ich bin überzeugt, dass jede Frau das Potential und das Recht hat, ihre Lebensqualität zu verändern, um mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in ihren Alltag zu bringen.
Ich möchte mit meinem ganzheitlichen Ansatz und meiner langjährigen Erfahrung als Therapeutin, Frauen in den Fokus stellen, und ihnen mit einem klaren Fahrplan Wege aufzeigen, wie sie ihr körperliches und mentales Wohlbefinden innerhalb des Frauenalltags verändern und verbessern können, für ein Leben voller Energie, Vitalität und Lebensfreude.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Dein nächster Schritt
Breche noch heute aus dem Hamsterrad aus und gewinne sofort wieder an Kraft!